FORLØB
Forløb hos Reformer Studio Thy
Uanset om du er ny til reformer, ønsker at komme godt i gang efter fødslen eller gerne vil udvikle din træning, har vi forløb med plads til dig.
Reformer Studio Thy – Klitmøller
REFORMER MOM
8 ugers efterfødselsforløb – med plads til både dig og baby.
Kom godt og trygt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.
Reformer Mom er et 8-ugers efterfødselsforløb, hvor vi kombinerer styrke, stabilitet og bevægelse på reformeren i trygge og hyggelige rammer.
Vi arbejder med at genopbygge styrken i hele kroppen med særligt fokus på core, bækkenbund, balance og kropskontrol.
Træningen tilpasses dit niveau, og du behøver ikke have prøvet reformer før.
Baby er selvfølgelig velkommen, og der er plads til både amning, pauser og fællesskab med andre mødre på barsel.
Praktisk information
Opstart: Mandag 11. januar 2027
Kl. 9.30
8 træningsgange
Sidste træningsgang: Mandag 1. marts 2027
Maks. 7 deltagere
Ingen erfaring med reformer nødvendig
Mød din instruktør
Stisa
Det er Stisa, der guider dig gennem alle 8 træningsgange på Reformer Mom. Hun sørger for en tryg og behagelig træning, hvor øvelserne tilpasses dit niveau, og der er plads til både dig og din baby.
1.299 kr.
For hele forløbet · 8 træningsgange
Åbner Glofox’ forløbsoversigt i en ny fane.