RST ONLINE COACHING
Personlig online coaching. Tilpasset dig.
Få en personlig træningsplan, kostplan eller begge dele – skræddersyet til dine mål og din hverdag. Følg dit forløb online, registrér din udvikling og få personlig opfølgning fra din coach.
Online coaching, der tager udgangspunkt i dig.
Uanset om du træner hjemme, i fitnesscenter eller hos RST, får du et personligt onlineforløb, der passer til dine mål, din erfaring og dine muligheder.
01
Din plan
Et individuelt trænings- eller kostforløb, som du nemt kan følge online.
02
Din hverdag
Træn hvor og hvornår det passer dig. Vi tilpasser planen til dit niveau, din hverdag og dine muligheder.
03
Din udvikling
Registrér dine fremskridt digitalt, og få din plan evalueret og tilpasset hver måned.
Find den coaching, der passer til dig.
Vælg den løsning, der matcher dine mål. Du kan fokusere på træning, kost eller kombinere begge dele.
Priserne er foreløbige. Online køb åbner, når betalingslinkene er klar.
Er du allerede RST-medlem? Så sparer du 20 % på din online coaching.
Som aktivt medlem hos Reformer Studio Thy får du 20 % rabat på alle vores online coachingpakker.
RST TRAINING
699 kr./md.
559,20 kr./md. for RST-medlemmer
Til dig, der ønsker struktur og progression i din træning.
Individuelt tilpasset træningsprogram.
Planlægning ud fra dit niveau, dine mål og dit udstyr.
Personlig træningsoversigt og træningslog.
Mulighed for at registrere vægte, gentagelser og gennemførte træninger.
Månedlig evaluering og programjustering.
Mulighed for at stille spørgsmål undervejs.
Tilmelding afventer betalingslink
RST NUTRITION
599 kr./md.
479,20 kr./md. for RST-medlemmer
Til dig, der ønsker en enklere og mere overskuelig tilgang til din kost.
Personlig koststruktur ud fra dine mål og præferencer.
Flere valgmuligheder til dagens måltider.
Oversigt over ingredienser og portionsstørrelser.
Fokus på fleksibilitet og realistiske kostvaner.
Månedlig evaluering og tilpasning.
Mulighed for at stille spørgsmål undervejs.
Tilmelding afventer betalingslink
RST COMPLETE
999 kr./md.
799,20 kr./md. for RST-medlemmer
Til dig, der ønsker en samlet løsning med både træning og kost.
Alt fra RST Training.
Alt fra RST Nutrition.
Sammenhæng mellem træning, kost og dine mål.
Én samlet personlig coachingplan.
Månedlig evaluering af det samlede forløb.
Mulighed for at stille spørgsmål undervejs.
Tilmelding afventer betalingslink
Medlemsrabatten gælder aktive medlemmer hos Reformer Studio Thy. Rabatten forudsætter et aktivt RST-medlemskab.
Enkel start. Personlig udvikling.
01
Vælg dit onlineforløb
Vælg den coachingpakke, der passer til dine mål, og gennemfør din tilmelding online.
02
Fortæl os om dig selv
Du modtager et digitalt spørgeskema, hvor du fortæller om dine mål, erfaringer og hverdag.
03
Få din personlige plan
Din coach sammensætter en individuel træningsplan, kostplan eller begge dele, som du får adgang til online.
04
Følg din udvikling
Følg din plan fra mobilen eller computeren, registrér dine fremskridt og få månedlig personlig opfølgning.
Du er ikke bare et program.
Online coaching skal stadig føles personligt.
Hos RST får du mere end en digital træningsplan eller kostplan. Du får et individuelt forløb, hvor en rigtig coach følger din udvikling, lytter til din feedback og tilpasser din plan undervejs.
Du kan følge dit forløb, uanset hvor du træner – med personlig støtte fra RST.
Personlig coaching – uanset hvor du er.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg få online coaching, selvom jeg ikke træner hos RST?
Får jeg rabat, hvis jeg er RST-medlem?
Hvordan får jeg min træningsplan eller kostplan?
Hvordan følger jeg min plan online?
Hvor ofte bliver planen opdateret?
Kan jeg stille spørgsmål undervejs?
Hvad hvis jeg er i tvivl om, hvilken pakke jeg skal vælge?
Klar til at starte din online coaching?
Få en personlig plan, der passer til dit liv, dine mål og dine muligheder. Uanset hvor du træner, hjælper vi dig med at skabe struktur og udvikling.
Aktive RST-medlemmer sparer 20 % på alle coachingpakker.
Er du i tvivl? Vi hjælper dig gerne med at finde den rette løsning.